Freitag, 26.07.2024
17:00 Uhr Tickets
YOGALOFT MÜNCHEN, Buttermelcherstr. 11 Rgb., 80469 München
Diverses
Die OxygenAdvantage Methode
Atemtraining für Sportler aller Art
„Leidest Du an belastungsinduziertem Asthma? Oder fühlst Du dich zu schnell atemlos?
Dann ist dieser Einführungsworkshop vielleicht genau richtig für dich!“
Der Workshop ist in 3 Teile gegliedert:
1. Er gibt einen kurzen Überblick, warum Atemtraining nach der OxygenAdvantage Methode besonders für Ausdauersportler wichtig ist und worauf man achten sollte.
2. Praxis: Wir üben eine kurze Sequenz, die jeder in seine Aufwärmübungen problemlos mit einbauen kann.
3. Q&A
Für wen ist der Workshop geeignet?
Betreibst Du regelmäßig Sport und bist daran interessiert mit Hilfe Deiner Atmung neue Bestleistungen zu erreichen oder Dich einfach nur wohler zu fühlen?
Die Atemübungen sind für alle Menschen, die
– ein tieferes Verständnis für ihren Atem erlangen wollen
– eine neue Trainingsmethode erlernen möchten
– Kurzatmigkeit, belastungsinduzierte Asthmasymptome,
– Verletzungen auf Grund von erschöpfung und Müdigkeit reduzieren möchten
– ihre Ausdauer, Belastbarkeit und Willenskraft verbessern möchten
(Veranstaltertext)
Termine & Tickets
Veranstaltungsort / Karte
YOGALOFT MÜNCHEN
Adresse: Buttermelcherstr. 11 Rgb., 80469 München